player- Полювання та Риболовля
- 26 Серпня, 2026
- 33 views
playerСніданок після полудня пов’язали з вищим ризиком смерті
Для людей старше 40 років значення може мати не лише склад першої їжі за день, а й час, коли вона з’являється на столі. Дослідження за участю понад 31 тисячі дорослих…
- player
- Полювання та Риболовля
- 26 Серпня, 2026
- 33 views
Морозиво може менше підвищувати цукор у крові ніж йогурт
Заморожений йогурт часто сприймають як легшу альтернативу морозиву, але за впливом на рівень глюкози все може бути навпаки. У деяких випадках невелика порція звичайного морозива дає помірнішу реакцію, оскільки містить…
- player
- Полювання та Риболовля
- 22 Серпня, 2026
- 193 views
Вівсянка швидко перестає насичувати: що додати, аби не хотілося їсти через годину
Вівсянка містить багато клітковини й добре підходить для сніданку, але сама по собі не завжди дає тривале відчуття ситості. Зробити кашу більш поживною можна, якщо додати до неї джерела білка…
- player
- Полювання та Риболовля
- 16 Серпня, 2026
- 26 views
10 перекусів, які можуть швидко підняти цукор у крові: що тримати під рукою
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google При різкому падінні рівня цукру в крові організму потрібні швидкодіючі вуглеводи. Фахівці назвали продукти, які можуть допомогти швидко отримати необхідну…
