Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google
Багато людей сумлінно наносять сонцезахисний крем вранці й вважають, що цього достатньо до самого вечора. Проте косметологи наголошують: навіть якісний SPF не забезпечує надійного захисту протягом усього дня без повторного нанесення. З часом його ефективність знижується, а шкіра стає більш вразливою до ультрафіолетового випромінювання.
Головна причина полягає в тому, що сонцезахисний засіб поступово стирається зі шкіри. Це відбувається через потовиділення, дотики руками, використання серветок, носіння окулярів, маски або тертя об одяг. Навіть якщо крем водостійкий, його захисний шар не залишається незмінним протягом дня.
Особливо важливо оновлювати SPF під час тривалого перебування на вулиці. Якщо людина проводить багато часу на сонці, дерматологи рекомендують повторно наносити сонцезахисний засіб приблизно кожні дві години, а також після купання, інтенсивного потовиділення або витирання рушником.
Косметологи звертають увагу, що ультрафіолетові промені впливають на шкіру навіть у похмурі дні. Значна частина UVA-променів проходить крізь хмари та може сприяти передчасному старінню шкіри, появі пігментних плям і зморшок.
Ще одна поширена помилка — наносити занадто мало крему. Для обличчя та шиї дорослій людині зазвичай рекомендують використовувати приблизно дві смужки засобу, видавлені на вказівний і середній пальці. Якщо шар надто тонкий, реальний рівень захисту буде нижчим, ніж зазначено на упаковці.
Тим, хто користується декоративною косметикою, не обов’язково повністю змивати макіяж для повторного нанесення SPF. Для цього можна використовувати сонцезахисні спреї, стіки або пудри із SPF, призначені саме для оновлення захисту протягом дня. Водночас вони не завжди замінюють повноцінний перший шар крему.
Фахівці також нагадують, що сонцезахисний крем не забезпечує абсолютного захисту від ультрафіолету. Навіть використовуючи SPF 30 або SPF 50, бажано носити головний убір, сонцезахисні окуляри та за можливості уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями в години їхньої найбільшої активності.
Особливу увагу варто приділяти ділянкам, про які часто забувають: вухам, шиї, повікам, губам (за допомогою бальзаму зі SPF), а також тильній стороні кистей. Саме ці зони нерідко залишаються без належного захисту.
Отже, повторне нанесення SPF протягом дня необхідне тому, що сонцезахисний засіб поступово стирається й втрачає свою ефективність. Регулярне оновлення захисту допомагає знизити ризик сонячних опіків, фотостаріння та інших негативних наслідків впливу ультрафіолету.
